Svépomoc je v dnešní době mnohými lidmi upřednostňována. Bývá zdůvodněna argumenty jako: „Kdo jiný mne zná lépe než já?“ nebo „Znám své pocity, oslabení, emoční reakce!“ pro případ řešení lehkých poranění, nebo postižení je možné se ke svépomoci uchýlit. Doporučuji seznámit se s jednoduchými pravidly a doporučeními.